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Aquafitness in der Göttinger Eiswiese
Tauche ein in ein effektives und gesundheitsförderndes Training – mit unserem Aquafitness-Kurs in der Göttinger Eiswiese! Aquafitness kombiniert Ausdauer, Kraft und Koordination auf gelenkschonende Weise und ist für alle Altersgruppen und Fitnesslevel geeignet.
Aquafitness move4life
Warum Aquafitness?
Aquafitness nutzt den natürlichen Widerstand des Wassers, um die Muskulatur zu stärken, die Ausdauer zu verbessern und den Körper ganzheitlich zu trainieren. Dabei ist das Training besonders schonend für Gelenke, Sehnen und Wirbelsäule – ideal für Menschen mit Bewegungseinschränkungen, Übergewicht oder nach einer Reha.
Deine Vorteile auf einen Blick:
- Ganzkörpertraining: Stärkung von Herz-Kreislauf-System, Muskulatur und Beweglichkeit
- Gelenkschonend: Kein harter Aufprall wie beim Training an Land – ideal bei Arthrose, Rücken- oder Knieproblemen
- Kalorienverbrennung: Effektives Training für Fettabbau und Gewichtsreduktion
- Entspannung & Wohlbefinden: Wasser wirkt beruhigend und fördert die Regeneration
- Geselligkeit: Trainiere in einer motivierenden Gruppe mit professioneller Anleitung
Für wen ist der Kurs geeignet?
- Unser Aquafitness-Angebot richtet sich an Einsteiger und Fortgeschrittene, an Menschen mit gesundheitlichen Einschränkungen oder einfach an alle, die Spaß an Bewegung im Wasser haben.
Kursort & Zeiten
- Der Kurs findet in der modernen Schwimmhalle der Göttinger Eiswiese statt – mit angenehmer Wassertemperatur und optimalen Trainingsbedingungen.
Jetzt Platz sichern und aktiv etwas für deine Gesundheit tun!
Melde dich gleich für unseren nächsten Aquafitness-Kurs in der Göttinger Eiswiese an – dein Körper wird es dir danken!
Aquafitness 10 Einheiten
Kurszeit:
- Donnerstags, 9:00 - 10:00 Uhr (Einlass ab 8:50 Uhr)
Kursort:
- Kommunikationsbecken im Badeparadies Eiswiese Göttingen
Präventionskurs:
- 180,00 € inklusive Eintritt
- Finanzielle Unterstützung oder sogar komplette Übernahme der Kosten durch gesetzliche Krankenkassen (GKV)
- Qualitätssicherung durch Zentrale Prüfstelle Prävention ZPP
Anschlusskurs für Selbstzahler:
- 155,00 € inklusive Eintritt
Kursteilnahme mit Heilmittelverordnung:
- Krankengymnastik im Bewegungsbad ist auch auf ärztliche Verordnung möglich (PKV)
Kursleitung:
- Physiotherapeutin Annika Haberkamp, zertifizierte Aqua Trainerin
Kurse 2025
Aqua 3: 10.07. - 11.09.2025
Aqua 4: 18.09. - 20.11.2025
Aqua 5: 27.11. - 12.02.2026
Bitte melden Sie sich bis 14 Tage vor Kursbeginn bei uns an
